Sol, regn, sol, regn. Det har varit en dag som gjort för att hänga på logen. Jag tog med mig ungarna. Vi spelade rundpingis (en grät och blev arg hela tiden och en var inte med alls) och det var kul en stund. Lite dart körde vi också. Och så lyssnade vi på musik. Lillsonen fick välja. Det blev Beyoncé som vanligt.
När alla tröttnat stannade jag kvar själv en stund och lyssnade på Lana del Rey och kollade på regnet.
Sedan kom Helene hem från en dag med ärenden i Stockholm. Hon hade bytt mina swimrun-brillor!
Apropå det så har jag hittat en podcast som heter Swimrunpodden. Jag blev mycket entusiastisk och lyssnade igenom ett par avsnitt direkt. Tyvärr lämnar den mer att önska. De intervjuade får ingen vettig introduktion och för en novis för mig fattar jag inte alls varför jag ska intressera mig för gästen. Men Anneli Ståhl, en av två värdar, lyssnar jag gärna på. Hon har gått från att vara drogmissbrukare och svårt sjuk (helt ointresserad av träning långt upp i vuxen ålder) till att bli en ultralöpare och swimrunfantast. Hon har humor och en skön inställning till träningen. Ett tips för dig som tycker det låter lite spännande är att gå direkt på avsnitt 10 som du hittar på länk här: